鏈板廠(chǎng)家車(chē)間員工如何輕松度過(guò)炎熱的三伏天

鏈板廠(chǎng)家車(chē)間員工如何輕松度過(guò)炎熱的三伏天

三伏天是一個(gè)很難熬的時(shí)段，今天正捷鏈板廠(chǎng)家小李就跟大家來(lái)聊聊關(guān)于三伏天如何應對的話(huà)題。眾所周知，三伏天是一年當中最熱的時(shí)段，不僅天氣干燥而且悶熱。讓人喘不上氣感覺(jué)窒息，平時(shí)要多飲水增加飲水量。這樣才能在出汗量巨大的情況下不會(huì )脫水。除了飲水我們還可以多吃一些水分大的水果，如西瓜、甜瓜、哈密瓜等等熱量不高水分卻很大的水果。還有多飲用一些綠豆湯、紅豆湯、薏米湯這些也可以很好的起到消暑的作用。人們在很熱的時(shí)候往往喜歡飲用一些冰鎮飲料、酒水，看似冰涼解渴其實(shí)不然。只是味覺(jué)上感覺(jué)冰涼，實(shí)則這些東西不會(huì )給我們帶來(lái)益處。反而會(huì )損傷脾胃。尤其是兒童和老人、腸胃功能不好的人群，要尤為注意。

關(guān)于如何度過(guò)炎熱的三伏天這個(gè)話(huà)題今天鏈板廠(chǎng)家小李就為大家分析到這里，有其他問(wèn)題我們可以隨時(shí)暢聊。

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